いつもお読みいただきありがとうございます！

読んでいただけることがうれしい私です。



毎日仕事や家事などで大変な方々、お疲れ様です。

時折時間を見つけて必ず休憩したり
思いっきり休むようにしてくださいね。


羽を伸ばして充電してこそ、次をまた頑張れますからね！
頑張り続けすぎて、いざという時に体調不良で…

思ったより力がでないぞ…？という状態になってしまっては
もったいないですからね。






そしてほんの少しでも、1ヶ月に1回でも、1週間に1回でも
身の回りの整理整頓をしてみてくださいね。

毎日を忙しく過ごされる方ほど身の回りの状態が
いろいろとすごいことになっている…という方もいたりいなかったり。


そんなのあとあと！と思っている方ほど、少しでも整理してみると
大きく、何かが変わるかもしれません。



私自身、4年くらい前の時はお部屋がものすごいことになっていたことがありますが
その状態で仕事をしても、なぜか不思議なことに途中でだらりーんとしてきます。

別に疲れているはずではない…と思う。

仕事が嫌いな内容な時…とかでもない。

なんでだろう？と思っていた時に


気分転換にと整理整頓をして少しでもすっきりさせてみたところ

これまた不思議と気持ちもすっきりし

仕事に集中しやすくなったことがあります。




忘れたころにまたお部屋が…となることが稀にあるので
途中から整理整頓の定期化をと設定し、たとえ10分でも15分でも

整理をするようにしました。


それからはこれまで以上に仕事がしやすい、家事も不思議としやすい感じになりましたね。





ですので、仕事や家事に誇りや楽しみを見つけている方は特に整理整頓に力を入れてみて

今は特に楽しみがないよ…という方は整理整頓にこだわりながらお部屋の空間を
いじってみてはいかがでしょうか。


もしかしたら何かに目覚めたりすることがあるかも！



しれません(笑)
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あなたは毎日を楽しんで過ごされていますか？


これは私が10代のころに職場でよく聞いていたことです。
今でももちろん聞くことはありますが、当時の方が多く聞いていたかもしれません。


それはもちろん！というお返事が多くあるかなと期待はしていましたが


☆正直仕事が忙しくてそれどころじゃない

　とてもじゃないけれど楽しいと思えない。

というお返事が多かったのを今でも覚えています。


仕事が終わった後やお休みの日は？と聞いても


☆仕事が終わるのが遅いから、帰ったら自然と食事や入浴を済ませたら
　あとはもう寝るだけの状態になる。

　帰ったら帰ったで、お休みの日はお休みの日でやることがあるから
　やっぱり楽しむ余裕がない。


というお返事が多かったですね。


あなたの場合はいかがでしょう？



少なくとも楽しいに越したことはありませんから
もし今が楽しいと思えない…という状態でしたら見方を変えた方が良いかもしれませんね。



楽しいといえないのであれば、見方を変えることに躊躇する必要はないですしね(＾＾



どう変えるの？といえばまずは、そのたくさんのする事を

誰のためにしているかを考えるのも大事ですね。


会社のため？上司のため？相棒のため？

妻や夫のためかもしれない、動物たちのためかもしれない。


そして自分のため？



必ず誰かしらのために動いているはずです。

結果的には自分＋誰かのために動いているのだと私は考えます。


誰のため？というのは忘れてしまわないように要注意です。

そして、誰かのために「やらされている」という見方だと

どんどん苦痛になります。


強制されている、動かされている、操られているという考え方につながりますしね。




なのでこの部分、本来は目的があって、自分で選んで決めて動いているはずですので

「自分＋誰かのために自分で選んで決めた→喜んで選んだ→うれしいこと」


こう見てしまいましょう。
当時と今で違いがあるとしても、きっかけは変わりませんからね！





そしてやることが多い場合

まずは1つ1つに、実際何分かかっているのか記録つけてみると面白いです。

実際は思っていたより1つ1つにかかる時間は短かった！とか

1つに時間かけすぎなだけじゃないか！と気づいたりします。


整理したらあっさりと、自分の時間を確保できました～

ということは意外とあります（＾－＾





そしてその上で、やることが多いことに対して喜ぶのもありでしょうね。

中にはやることが「なさすぎて」苦痛という方もいます。
むなしすぎる、さみしい、自分の存在価値は…？

となる方がいるくらいです、それに対してやることが多すぎて～

と言ったらボカスカたたかれるかもしれません(笑)


なのでここも見方を変えてしまいましょう！


「自分はこれだけたくさんの役目があるのだなぁ。必要とされているのだなぁ。うれしいなぁ」


するとあら不思議、まんざらでもなくなります。
実際充実感や満足感ある方が楽しいですし、時間がたつのが良い意味であっという間です。






そして大事なこと、毎日起こるちょっとした出来事を
冷めた目で見るのではなく、すべてを楽しみましょう。

笑い上戸的なくらいになると、大半のことが楽しくなります。


たくさん笑って、たくさん喜んで、たくさん楽しんで
毎日を楽しみましょう＾＾
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